Descripción

Charlas para tener buenos hábitos de alimentación en Lurigancho-Chosica

La alimentación es uno de los pilares imprescindibles y esenciales en nuestra salud y bienestar, tanto físico como mental. Se trata de una práctica compleja, que requiere formación y experiencia para guiar la alimentación adecuadamente. En Frabana, nuestros nutriólogos tienen una gran experiencia ayudando a nuestros clientes a mejorar su nutrición, y por ende, su salud y bienestar a través de mejores hábitos alimenticios. Es por ello que ofrecemos charlas para mostrar la tecnología de la industria alimentaria de lo que comemos y enseñar buenos hábitos de alimentación. Estamos en el área local, y puedes enviarnos un mensaje para empezar a cambiar tus hábitos alimenticios desde hoy mismo.

Charlas sobre nutrición

En un mundo donde todo va muy rápido y no tenemos tiempo para nada, planear tus comidas es algo complicado. Más aún si tenemos un objetivo como comer más sano o perder peso. Por eso, en nuestras charlas explicamos planes nutricionales para empezar a comer saludable. Yo te asesoraré sobre cómo puedes cuidar tu alimentación en base al acotado tiempo que tengas para desayunar, almorzar o cenar. Incluiremos todo tipo de alimentos, pero siempre cuidando la cantidad y la calidad de lo que comes, de forma que conseguirás que tu salud nutricional mejore de forma sustancial.

Planes nutricionales a medida

Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Pero no te preocupes, yo te ayudaré a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, basándonos en tu estilo de vida, el tiempo del que dispones para cocinar, tu peso y altura, tu estado de salud e incluso tu presupuesto. Todo diseñado para que los cambios se vayan introduciendo en tu rutina sin suponer un golpe drástico y sin trastocar tus horarios.

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